Over ons

Hoe kun je hardlopen verantwoord opbouwen?

Je kent het wel, je hebt je voorgenomen om te gaan hardlopen. Goed van je! Maar je hebt eigenlijk geen idee waar te beginnen. Maak je geen zorgen, je hebt in ieder geval het voornemen en dat is een begin. Hoe moet je hardlopen opbouwen? En hoe snel bouw je conditie op? Wij vertellen je hoe je hardlopen het beste kan opbouwen.

De nieuwe Runner’s World al gelezen?

Weer geen Dam tot Damloop

Marie-José loopt 50 km voor stichting Cystic Fybrosis

Ervaar de voordelen van hardlopen

Senior loper Ernst aan het woord

Iedere loper enig in zijn soort

Beginner

Veters